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APLICACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Consejos para aplicar la inteligencia emocional en el trabajo

  • Aprende a contener las emociones en el trabajo. La racionalidad debe estar por encima de las emociones.

     

    Stress
  • Si no puedes corregir tus actitudes erróneas frente al trabajo acude a la ayuda profesional de un psicólogo.
  • Recuerda  que lograr un buen manejo de las emociones no se logra fácilmente sino que implica un trabajo constante.
  • Practica alguna actividad que te saque el estrés ya sea meditación, ejercicio físico o lo que más  te guste.

Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal. Dalai Lama

 



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